안녕하세요~^^ 앞에서 걸음걸이와 소통온도계(비언언적 소통)로 기본적인 행동 관찰법을 이해했다면 이번시간에는 자기 자신을 점검하는 훈련에 대해 알아보겠습니다. 한 번쯤은 자신을 더 잘 알고 싶다는 생각, 해본 적 있나요? 저는 한때 일상에 바빠 제 감정도 잘 모르고 그냥 살기 바빴어요. 일도 하고, 학업도 하다 보니 자신에게 집중할 시간이 없었죠. 하지만 어느 날 문득, 내가 정말 원하는 것은 무엇인지, 나는 어떤 사람인지 궁금해졌어요. 나 자신을 아는 것이 얼마나 중요한지 깨닫기 시작했어요. 그래서 자아 인식을 높일 방법을 찾기 시작했어요. 그 과정에서 발견한 중요한 훈련법들을 공유하려 해요. 사실 처..
