안녕하세요! 요즘 할 일이 산더미처럼 쌓여있는데도 자꾸만 미루기 바쁘신가요? 하필 데드라인이 다가오면 더더욱 귀찮고 피곤하기만 한데,참 이상하게도그때 마음 맞추기가 어렵죠. 이번시간은 심리학을 통해 배운 미루는 버릇 극복법을 소개해드리려고 합니다. 이 방법들은 저뿐만 아니라 많은 사람들이 실제로 효과를 느꼈던팁들이니까,여러분도한 번 실천해 보세요.이제 미루는 버릇에서 벗어나 더 효율적인 삶을살 수 있도록 도와드릴게요! 미루는 버릇, 왜 이렇게 안 고쳐지는 걸까? 대학 시절, 리포트 작성에 앞서언제나 하는 말이 있었죠. "내일 해야지!" 이 말은 입 밖에 떼기만 해도스트레스가 덜어지는 것 같지만,미루면 미룰수록데드라인은 더욱 무서워집니다. 심리학에서 말하는 '현재의 만족을 추구하는 원숭이'가우리 머릿속..
